자외선1 햇빛과 자외선에 대한 적절한 대처 방법 햇빛은 우리에게 많은 이점을 제공하지만 동시에 자외선이 포함되어 있기 때문에 적절한 대처가 필요합니다. 햇빛이 강할 때 우리는 자외선의 위험을 최소화하고 건강을 보호하기 위해 몇 가지 행동을 취할 수 있습니다. 이번 글에서는 햇빛과 자외선에 대한 적절한 대처 방법을 알아보고자 합니다. 첫째로, 햇빛이 강한 시간대를 피하는 것이 중요합니다. 보통 오전 10시부터 오후 4시까지가 자외선이 가장 강한 시간대입니다. 이때는 가급적 실외 활동을 자제하거나 그늘진 곳에 머무는 것이 좋습니다. 또한, 야외 활동이 불가피한 경우에는 모자나 선글라스, 긴소매 옷과 바지를 착용하여 피부를 최대한 보호하는 것이 필요합니다. 둘째로, 자외선 차단제를 사용하는 것이 효과적입니다. 자외선 차단제는 피부를 자외선으로부터 보호해주는.. 2023. 5. 22. 이전 1 다음
